Archive for febrer de 2016

2n trimestre: apunts i continguts per a 1r d’ESO

20/02/2016

A 1r d’ESO, el segon trimestre el dedicarem a l’aprenentatge del bàdminton i del tennis taula, entre d’altres esports. Us examinareu del reglament i dels aspectes tècnics, tàctics i estratègics del bàdminton. Els apunts que hi ha a continuació us resultaran molt útils: Aspectes bàsics del bàdminton

Si vols saber-ne més, pots consultar a la biblioteca de l’institut el llibre Bàdminton en la escuela  (http://badmintonenlaescuela.wordpress.com/).

Aquí tens uns vídeos interessants. Comencem amb un de joc individual amb jugades increïbles (pensa que el camp de joc es veu petit, però les dimensions reals en el joc individual són les mateixes que té la pista del gimnàs del nostre centre):

Aquí tens la final del campionat del món guanyat per l’espanyola Carolina Marín:

En aquest altre vídeo tens un partit de dobles femení:

Finalment, aquí pots gaudir d’un partit de dobles mixt:

Pel que fa al tennis taula, aqui tens uns vídeos interessants. La taula es veu petita, però és com la que fas servir a classe. Pensa que, quan colpegen la pilota, l’objectiu sempre és contrarestar l’efecte que porta i proporcionar-li un altre que compliqui la recepció al contrari:

Aquí tens un partit de dobles. Només en aquesta modalitat cal treure creuat. Els jugadors s’han d’anar alternant a l’hora de colpejar la pilota:

Aquí tens el tipus d’entrenament de la condició física que fan servir els jugadors de la selecció xinesa de tennis taula: