Archive for Mai de 2013

Tercer trimestre: Apunts per a 3r d’ESO sobre alimentació, exercici i equilibri energètic

25/05/2013

Si cliques a continuació accediràs als apunts sobre els que t’haurà d’examinar aquest 3r trimestre:

Apunts d’Alimentació, exercici i equilibri energètic

N0 cal que t’ho estudiïs tot de memòria, però sí és important que sàpigues:

1. Calcular el teu Índex de Masa Corporal (IMC).

2. Decidir  si un determinat valor d’IMC es correspon amb un pes normal, un excés de pes o una obesitat.

3. Què aliments és habitual menjar quan es vol reduir pes corporal i quins no són apropiats.

4. Quins aliments són típics de la dieta mediterrània i per què és beneficiós seguir-la.

5. Quina és la despesa energètica que tenim quan correm o caminem una distància concreta.

6. Què és el més important, pel que fa a la dieta, quan fem exercici.

Anuncis

1r Batxillerat: Exercici físic i salut

25/05/2013

Us examinareu dels continguts dels punts 1 i 2 (pàgines de la 23 a la 28) del següent article:

http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/adultos/actiFisica/docs/ActividadFisicaSaludEspanol.pdf

1r de Batxillerat: la recuperació cardiorespiratòria.

20/05/2013

L’examen teòric d’aquest 3r trimestre, apart d’incloure preguntes sobre les conseqüències per a la salut de la pràctica (o de l’absència) d’exercici físic, inclourà alguna pregunta sobre què és i com es detecta un íctus cerebral i sobre la reanimació cardiorespiratòria. Aquí tens algunes web que et poden ser d’utilitat:

http://youtu.be/ILxjxfB4zNk

http://www.ictuscerebral.com/index.php/que-es-un-ictus.html

http://www.ictuscerebral.com/index.php/que-es-un-ictus/por-que-ocurre.html

http://www.ictuscerebral.com/index.php/que-es-un-ictus/efectos-del-ictus.html

http://www.ictuscerebral.com/index.php/sintomas-del-ictus.html

http://www.jano.es/jano/actualidad/ultimas/noticias/janoes/cada/minuto/actuar/tras/parada/cardiaca/reduce/10/probabilidades/supervivencia/_f-11+iditem-12991+idtabla-1

http://www.cruzroja.es/prevencion/hogar_09.html

Torneig de voleibol amb alumnat de 4rt d’ESO de diferents instituts

18/05/2013
El divendres 17 de maig ens vam trobar de nou a Sitges uns quants centres per tal de participar en un torneig de voleibol amb nois i noies de 4rt d’ESO. Aquesta vegada, els centres participants van ser el següents: Institut Dolors Mallafrè (Vilanova),  Institut Miramar (Viladecans), Institut Cubelles (Cubelles) i Institut Frederic Mompou (Sant Vicenç dels Horts).
Ens ho vam passar d’allò més bé en una trobada que, si no recordo malament, ja fa 9 anys que l’organitzem de forma ininterrompuda. Els nostres nois van perdre la final en el tercer i definitiu set del partit.
Clica aquí per a veure les fotografies:  Torneig de voleibol a Sitges (maig 2013)